Le massage Tui Na : ancestral et redynamisant

Au sortir de l’hiver une fatigue générale se fait ressentir pour beaucoup d’entre nous. Le manque de lumière et donc de vitamine D, le froid et les journées raccourcies participent à l’endormissement général de notre organisme. Pour bien le réveiller et profiter pleinement des beaux jours qui arrivent, le massage est une solution douce qui vous redonnera tonus et énergie.

Un massage pour redynamiser le corps au sortir de l’hiver

L’hiver : période de stress et tensions

L’hiver est derrière nous, avec son lot de déprimes, d’irritabilité et de baisse de tonus. Période difficile pour celles et ceux qui, en plus d’avoir à gérer leur vie personnelle, affrontent quotidiennement les aléas d’une vie active ; transports, stress, pression et job.

Pour mieux sortir de cette époque ingrate et bien préparer votre corps à l’été qui arrive, pensez à vous faire plaisir en vous offrant un ou plusieurs massages, qui feront tomber la pression accumulée, en évacuant le stress et les tensions, qu’elles soient nerveuses ou musculaires.

Le massage pour se redynamiser

La médecine chinoise, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, propose en plus de la diététique, l’acupuncture, les exercices énergétiques et la pharmacopée qui la composent, une cinquième branche appelée massage Tui Na.

Qu’est-ce que le massage Tui Na ?

Dans la langue chinoise, « Tui » signifie « Pousser » et « Na » veut dire « Saisir ». Deux actions le plus souvent utilisées dans le massage Tui Na, qui se complètent également avec le Anmo (« An » pour « appuyer » et « Mo » pour « frotter »). Un massage clef dans la médecine chinoise, appliqué notamment à La Maison du Tui Na selon les techniques traditionnelles.

Considéré comme le plus vieux massage au monde (ses origines chinoises datent de la dynastie Zhou – 1060 avant JC), le Tui Na est avant tout énergétique, tout en relaxant les zones du corps les plus tendues.

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Combien de massages pour redynamiser mon corps ?

Pour bien préparer votre corps à l’été qui arrive et profiter pleinement des moments de détente qui s’annoncent, une séance de massage Tui Na devrait être suffisante. Vous pouvez opter pour le massage classique de 60 minutes, mais si la tension accumulée vous semble vraiment trop forte, choisissez la formule une heure trente. Notre conseil : optez pour le massage Tui Na aux huiles essentielles chaudes, pour une détente vraiment en profondeur.

S’il s’agit d’un problème spécifique à traiter sur le fond, l’idéal est de prendre 3 séances de massage Tui Na assez rapprochées, à raison d’une séance par semaine.

Quel budget prévoir pour un massage Tui Na ?

Pour un massage traditionnel Tui Na réalisé dans les règles de l’art de la médecine chinoise, prévoyez 65 euros pour une séance de 60 minutes et 100 euros environ pour 1 heure 30 mn. Comptez un peu plus pour le massage aux huiles essentielles chaudes : 75 euros les 60 minutes et 115 euros pour 1 heure 30 mn.

Crédit photo : Pixabay©

Philippe Pillon

Fondateur du site MONSIEUR VINTAGE le 14 février 2014, Philippe est issu de la presse écrite automobile : Auto Plus, Sport Auto, Auto Journal, Décision Auto, La Revue Automobile et La Centrale. Il collabore également au magazine EDGAR comme responsable de la rubrique auto/moto.

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